コロナワクチン接種予定ですが強い不安があります

person30代/女性 -

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明日コロナワクチンの接種予定日です。
私は現在強迫性障害の症状が酷く些細なことでも不安になってしまうことから、初めのうちはワクチン接種をしないつもりでした。
ですが近頃のコロナ感染状況を見て、30代でも重症化することや小さな子どもにも感染しやすくなったことから、接種する方のメリットが大きいと判断し予約をしました。

いよいよ明日に迫っているのですが、やはりといいますか、接種が怖くなってしまいました。
1.接種後に亡くなった方が1000人以上いる事(因果関係が認められていませんが)
2.ワクチンの副反応で因果関係が認められ救済措置を取ると言うニュース
3.ファイザー社のワクチンの中に寄生虫が入っていた
等、様々な情報が目につきます。
自分自身過去の予防接種で発熱したり、化粧品で肌がかぶれた経験があるのでより一層不安に感じてしまい、胸が苦しくなり、息が吸いにくく感じてしまいます。
接種をやめる選択肢はありませんが、どうしても不安が拭えず気持ちの整理ができません。
一日中恐怖を感じながら生活しています。

どうしたら不安を抑えられるでしょうか。
また1.〜3.の情報は心配に値するものなのでしょうか。

ご回答お願いいたします。

person_outlineMomさん
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