非常に困っています。
person30代/男性 -
これといって変な体勢をとったりしているわけではないのですが、胸・脇・背中の筋肉がつります。つった所をの伸ばそうとすると、その反対側(胸を伸ばそうとすると背中)がつってしまいます。就寝中も寝返りでつることもあります。
運動不足を感じるほど動いていない訳でもありませんし、ひどいときは、じっと静止してる時でもギュウーっとつれてしまいます。
食生活も乱れないようにバランスを考えていますし、体調はそんなに悪くなく、カゼぎみでせきが少し出る程度です。
何が原因でこのようなことがおこるのでしょうか?
また、予防法などありましたら教えて頂きたいのですが、宜しくお願いします。
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