性交渉後の出血について

30代/女性 - 2021/09/14

31歳女です。

3日ほど前に3年ぶりくらいに性行為をしました。
(コンドーム装着・爪の長さは確認してませんでした)
指を入れられた時にパートナーの力加減が少し強かったのか、久々だったからなのか痛みがあり挿入時もずっと痛みのある状態でした。

行為後案の定、陰部から出血があり未だに排尿後など薄ら血が付いている様な状況です。
また排便時などいきんだ時には粘着質な織物と一緒に多めの出血があります。
今日の朝一の排尿時には出血はみられませんでした。
行為後よりは出血量は減っているのですが、排便時のいきんだ時の出血が減りません。

性交渉をする前々日に生理前によく見られる少量の不正出血があり、そろそろ生理かなと思っていたのですが現在いつもの生理とも思えるような症状はみられません。

また今年の5月くらいに生理不順で婦人科を受診した際に子宮癌や子宮頸がんの検査をし陰性でした。
ポリープもありましたがそちらの細胞もがん検診に回しましたが陰性で急いで切除する程のものでも無いと先生が仰っておりましたのでまだ切除はしておりません。
また、生理不順については多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)との診断を受けました。

今回の性行為による出血はまだ様子を見ても問題ないでしょうか。下腹部の痛みは気のしすぎからかほんの少しだけあるように感じます。
また何日ほど出血が見られるようなら受診した方がよろしいでしょうか？
そしてまた性交渉する場合の注意点などはありますでしょうか。

私自身すごく心配性でアドバイス頂ければ幸いです。
何卒よろしくお願い致します。