子宮内膜症(子宮腺筋症)の生理痛の痛み止のタイミングを教えてください

40代/女性 - 2021/09/15

いつもお世話になっております。

２年前に子宮内膜症、子宮腺筋症、チョコレート嚢胞、卵巣嚢腫６センチと診断されました。
手術をするかしないか話している間にコロナ禍になり、ずるずると今に至っております。

毎月の生理痛がとても痛いです。
３日間は寝込んでおります。
下腹部の痛みが一番辛く、排便の痛みもきびしいです。
婦人科の先生から、ボルタレン坐薬、ロキソニンを処方していただいています。
(下腹部の強いときは坐薬、生理後半頭痛はロキソニン)
先月、生理時の下腹部の痛みが強すぎ、冷や汗や吐き気も伴い、意識が遠退いてしまうかも？ととても怖かったです。
今、生理が始まったばかりなのですが、とても生理痛が怖くなってしまい、前回のような痛みにならないようにしたいのですが、どうしたらよいでしょうか？
次回の診察は10月予定です。

ボルタレン坐薬、ロキソニンと、エルペイン(市販薬)があります。
お薬や飲むタイミングをご指導よろしくお願いいたします。
３日間ほど毎食などどうでしょうか？
とても怖くなってしまいました。
よろしくお願いいたします。