否定形うつ病なのではないか悩んでいます

person20代/女性 -

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以前の交際相手からのDV,モラハラからのトラウマなのか、相手からの言葉が自分を否定しているように感じてしまいます。(直接的な否定の言葉でなくても相手の言葉の裏を読んで自分の悪口に感じてしまうなど)
また、否定されそうな雰囲気を感じ取ると過剰に反応して否定されまいと、語気が強くなってしまったりイライラすると感じています。
いったんそれでイライラするとそのことばかり考えて仕事に集中できなくなる。眠れない。現在の交際相手との関係が上手く築けないことが悩みです。

person_outlineLeahさん

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