夜間頻尿　残尿について　とても不安です。教えてください。

40代/女性 - 2021/09/17

40代後半、女性、出産経験なし、月経あり、子宮筋腫10センチ程度あり経過観察、
ヘルニアなし、脳に1センチ程度のラトケ嚢胞あり先月病院にて経過観察です。
現在服用中の薬はデパス、ドグマチールです。

今まで若い頃からたまにトイレが行っても行っても近い事はたまにありましたが、ここ1年前くらいから夜中に近かったり、さらにこの数か月夜中に2～３回トイレに起きていました。
あまりに辛いので泌尿器科に行ってトイレの検査をしたら、勢いは正常ですが、残尿が多いから、もしひどくなるとカテーテル？みたいなので自分で出さないといけなくなるかもと言われ、昨日から不安で落ち込んでしまいました。
合わせてガンの検査もするとの事で、もう少ししたら結果が分かるのですが、重なって不安です。
先生曰く、病院での尿は60CCほど出て、残尿が400くらいあったそうです。
てっきり過活動膀胱かと思ってたんですが、違うみたいです。
ストレスや緊張でなる人もいるとの事ですが、夜中になるので考えらえれません。
再来週精密検査になったのですが、このままオシッコが自分で全部出せなくなるんでしょうか？　過活動膀胱とは考えにくいですか？
今みたいな残尿がある場合薬で治療可能ですか？
日頃から気を付ける事はありますか？
例えば、尿意を感じても少し我慢するとか、お尻を締める運動をするなど

不安とショックで食事も喉をとおらないほどです。
よろしくお願いします。