頸椎症と腰椎ヘルニアからの坐骨神経痛の対応について

50代/男性 - 2021/09/17

現在、両側性の頸椎症性神経根症(C5.C6)と両側性の腰椎椎間板ヘルニア(L5.S1)で
治療中で発症し、4.5ヵ月経ちます。脊椎脊髄指導医の主治医の紹介で週1.2回ペインクリニックで腰椎硬膜外ブロックと星状神経節ブロックをしに行っています。投薬はセレコキシブ2回/日、就寝前にトラマール１回/日、ブレバガリン50mg2回/日と首肩腰に湿布薬で対応してます。
しかしながら、坐骨神経痛も強く、ブロック注射も2.3日もすれば痛みが強まり歩くのも辛く、歩き仕事なので、かなり辛いです。我慢しながら仕事になりますが、痛みだけでなく、身体が疲れて、
通常勤務も段々厳しくなる感じがします。首の痛みも強まり、右肩甲骨が痛みや灼熱感があり、首にから後頭部まで痛熱くなります。
全身の筋肉が硬直した感じがしたりします。
自宅にあるオムロンの低周波治療器の温熱を使い温めたり、弱めで肩に電気を流したりもします。ストレッチポールに乗ったりしてもいますが
なかなか、弛まず。日々、坐骨神経の痛みと首肩の凝りや灼熱感を伴う痛みに悩まされています。痛みがストレスを呼び、イライラは募り、
胃の痛みも出てきたりです。
神経根ブロックを2度しましたが、これはそれなりに効いて、何とか1週間我慢ができますが、硬膜外ブロックだと
2.3日が限界です。薬はまだ見直しの余地はあると思いますが、もう全身に影響が出てきて我慢も限界に近づいてます。昨日、今日は休みで
今日は雨なのでゆっくり休んでいます。明日から仕事なので不安しかありません。
左胸の脇近くが張ったりモヤモヤしたりすることもあり、デパスで対応することもあります。
これからの治療やセルフメンテナンスのいい方法はないでしょうか？最終的には手術も視野にはあります。よろしくお願い申し上げます。