ダイエット初めてから腹鳴が1日中続く
person20代/女性 -
3日前からダイエットを始めました、20代女性です。
朝と夕の1日2食を3日前から始めました。朝はゼロキロカロリーのゼリーと夕はサラダ飲みの食事です。
接客業をしてる為お腹が鳴り止まないことが気になって仕方ありません。((特に空腹感はありません💦
もしかして体にあったダイエット方法ではないのでしょうか？
お腹がなる以外に便秘気味だったのが少し柔らかめではありますが良く出るようになったぐらいです。
このダイエットやめるべきでしょうか？
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