何をしても体重が落ちない
person30代/女性 -
わたしは19歳〜10年ほど摂食障害で普通食嘔吐をし体重を減らしていました。妊娠を機に赤ちゃんのために嘔吐をやめ、2度の妊娠を経て体重が10キロ以上増えました。その後、ダイエットを試みたが痩せず。嘔吐はもうやめようと普通に食事をとるようにしていたらどんどん太りました。(食べすぎということはありません。どちらかというと食べる量少ないと言われます)
昨年生活上でかなりストレスがかかりダイエットをする余裕なく、ストレスから嘔吐が復活しましたが体重は減ることなくむしろ増えました。今年に入り嘔吐をやめたらまた太りました。今は朝夕の運動と夕食の置き換えダイエットをして夕食を100キロカロリー以内に収めているにもかかわらず全く痩せません。ついに脂肪肝を指摘され医師に痩せるようにと言われましたがどうしていいかわかりません。
長年嘔吐を繰り返していたからでしょうか、、体質がおかしくなっているのかと反省しています。
骨盤の歪みもひどいとは思います。どういったことに気をつければ健康的に痩せることができるかアドバイスをお願いします。
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