下の血圧が高く気になります

person60代/女性 -

初めて相談いたします
宜しくお願い致します

若いときから低血圧で80代の時もあり、高くても110程度でした
(一時的に120代以上になることもあります)

最近気になり始めたのは下の血圧が高いことで、常に85前後あります
その為、上の血圧との差異が20程度あればよいほうです

このように差異がなくても大丈夫なのでしょうか
下が高い場合も高血圧症という記事を見て心配になりました

何か改善法や日常生活での注意事項があれば教えてください

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