のどの違和感、詰まった感じについて教えてください

person40代/女性 -

夜にご飯を食べていたら、喉の変な所に入ってしまいむせてしまいました。その後からずっと喉に何か引っかかってるような感じが残っていて、痛いです。
咳してみたり、何か飲んでみたりしていますが、なかなか違和感がぬぐえずにいます。
うがいをしてみたりしましたが、なかなかとれません。
何か良い方法はないでしょうか？

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