昔から足が痛くなることが多く、最近ほぼ毎日痛いです。

30代/女性 - 2021/09/23

日中、足に負担がかかるとだんだん足が痛くなります。お風呂で温めたり、市販されてるシートを貼ったりして改善されることもありますが夜も眠れないこともあります。
中学生の時から始まり、温めた後にシートを貼って足を高く上げて眠ったら翌朝にはスッキリしていました。
中学生の時は数ヶ月に1回とかで、大学生の時には月に数回、だんだん頻度も多くなり、20代後半には週に1回、今ではほぼ毎日です。
翌朝スッキリせず、残ることも多くなり、夕方とかから痛くなってたのがもっと早くから痛くなったりもするようになりました。
最近は、温めて、シート貼って、圧迫する靴下履いて寝ると翌朝まぁまぁ調子良かったりもします。
左足がほとんどで右足はたまになります。
足の裏の土踏まず辺り、外側、甲、アキレス腱、ふくらはぎ、うしろの太モモ、外側の骨のあるとこ、おしりの手前辺り。
足をよく使った日にもなるし、家から一歩も出てないような日にもなります。足が冷えた時にもなるのかなと感じてて、血行が悪くなってるのかな？と思ったりもしますが、どの医療機関に相談したらいいのか、何と言ったらいいかも分からず、今もちゃんと伝えられているのか不安です。
これだけのことですがこれを書くのに数ヶ月かけてしまいました。
むくみはたぶんないと思います。体型も普通です。
宜しくお願いいたします。