高血圧症ではないのでしょうか ?

60代/男性 - 2021/09/24

毎日家庭で血圧を計っていますが、夜や低いときには70台～110台ですが、朝はいつも90台～150台になってしまいます。落ち着いて横になって、何度か計ると85～135には、入ってきたりするのですが、日常の活動時が高い状態ではないでしょうか？
薬不要を循環器科の先生にはご指導していただいています。血液検査のCRP が低いことやエコー検査で血管ポリープを診ていただいたりしています。
毎日しっかりにがり水を飲んでいると薬は不要と言われています。
計る度に血圧は下がるのですが、なかなか120台にはならなくなってきました。
血管pwvとABIの検査（1.1から1.3にあります。）も毎年していただいております。
食生活と肥満傾向の改善で対応出来るのでしょうか宜しくお願いいたします。