カフェインの睡眠に対する影響
person50代/男性 -
頭痛持ちです。
色々な薬を試してみましたが、市販の頭痛薬の大半は無水カフェインが入ってます。
例えば、某市販薬は1回分に無水カフェインが80ミリ入ってます。
カフェインの半減期はネットで検索すると、4-6時間となってます。
もし、22時就寝と考えて、午前10時(就寝12時間前)に服用した場合は
睡眠に影響するでしょうか?
不眠症もあるのでデエビゴを飲んでます。
PS アセトアミノフェンは効果が悪く、ロキソニンは胃が荒れます。
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