授乳中 レトルト食品 アルコール

30代/女性 - 2021/09/25

生後４ヶ月、授乳中ですが、先ほどレトルトタンシチューを食べてしまいました。
後から表示をみたら、材料にワイン調整品と書いてあります。湯煎して食べましたが、次の授乳は飛ばした方が良いでしょうか？
私自身はアルコールアレルギーと幼少児言われ、皮膚、体質ともアルコールに弱いです。
調べてみましたが煮込みのレトルト食品だとアルコールが飛ばないとみたため、どうなのかなと思いまして…。

よろしくお願いいたします。