子どもの睡眠時間について
person10歳未満/女性 -
小学校三年生の娘ですが、寝つきが悪く、どうしても22時過ぎてしまいます。
なんとか21時に寝るよういろいろ努力していますが、すぐに寝られるのは稀で、いつも一時間以上かかってようやく、といった感じです。一人では寝れないので、その間ずっとついていなければならず、私もこの時間がとてもストレスになっていて、今日は怒らないようにしようと思っていても、ついイライラして怒ってしまいます。
どうせ寝れないなら、はじめから寝る時間を遅くしてしまおうかと思ったりもするのですが、それでもよいでしょうか？
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