昨日から血圧が高いです。

person40代/女性 -

49歳です。血圧は日頃から高めではあり、朝は130前後−95前後くらいです。夜は19時頃に缶ビール1、2本飲み、2、3時間経ってから就寝前に測ると110前後−80前後などです。
昨夜は飲酒はなく、血圧計測時に146−100ありました。不安で複数回測ったところ170−110くらいに上がってしまいました。昨日はストレスを感じることはありました。
今日、日中に測ったところ128−95でした。先程、19時くらいに測った時に上の血圧が160くらいあり、不安に襲われパニック状態になり、何度も測ってしまい、また170くらいになってしまいました。自分を落ち着かせ、少し時間を置いてから数回測ったところ上は150前後、下は100前後あり、下がりません。以前にもパニック状態になり高くなる時はありましたが、落ち着いてくると上は120くらいに下がってました。
普段は19時頃に缶ビール1、2本飲み、2、3時間経ってから就寝前に測ると110前後−80前後などですが、通常の時は高めですので受診をしたこともありますが、計測結果をみて、まだ投薬には至っておりません。
昨日、今日は飲酒はしてません。
また、5年ほど前から更年期のため、ホルモン補充をしています。
不安に襲われる時があり、手のひらに汗をかくほど焦ってしまい呼吸がしづらい時もありますが、若い頃にもあったので、そういう時は自分で落ち着かせるようにはしております。ただ、どうしても血圧に対する怖さや不安があり、測るときに、また高かったらイヤだなという気持ちで測っています。
長文になり申し訳ありません。
早急に受診をした方がいいでしょうか?

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