職場で泣いてしまいます
person30代/女性 -
いつもお世話になっております。
数ヶ月前から、職場で泣いてしまうことがあります。特に理由もないのに、涙が出てきます。上司に話しかけられただけで泣いてしまうこともあります。(怒られている訳ではありません。)
また、仕事中は何に対して憂鬱かは自分でも分からないのですが、気持ちが沈んでいて上司に話しかけられても上手く返答が出来ないこともあります。(後輩の方が話しやすいです。)
来月に、精神科(初診)の予約を取っていますが、それまでに涙が出てこなくなる方法なとがあれば教えて頂きたいです。
まとまりのない文章ですが、宜しくお願い致します。
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