デパスの頓服による耐性や依存

40代/女性 - 2021/09/27

人前で緊張しやすい事から、学校行事や
集まり事、歯医者や初めて行く病院など
緊張する時だけ前もってデパス0.5mgを
1錠服用して行きます。
買い物や慣れた場所などは大丈夫なので
そういう特定のことが無い限りは服用しないし、普通に生活出来ます。
それで、お聞きしたいのは、デパスは頓服なら長年服用しても耐性や依存は気にしなくてよろしいでしょうか？
行事によっては月2.3回だったり5.6回だったり色々です。それ以上はありません。
今はコロナ禍で行事もなかったりなので
月1.2回あるかないかくらいです。
自分では、5年くらい服用していますが
今のところ耐性や依存は感じていません。