ここ2月間で一晩寝れないことがある
person20代/男性 -
ここ２か月間で、一週間に3日ほど寝れないことが続いています。
基本的に午後１１時に就寝していますが、いつまでも眠くならないことがあります。
寝たいと思っていますが、ずーと頭が覚醒している感じがしていて眠ません。平日と休日両方で起きます。
症状の出始めは、寝れないことでつらく苦しんでいました。最近では、眠れない状態がはっきりして頭が覚醒していると無理やり寝ようとするより起きていた方が楽になります。
一晩寝れないときは、そのまま仕事に行きます。仕事自体は少し眠い感じです。日々徐々に強くなる感じです。
一晩寝れなかった次の日は、大体深夜３時までに寝ることができます。
強いストレスなどを感じることなどは特にないのですが、この２か月間で急に起きた感じです。
生活の変化としては、今年からコロナの影響で
仕事以外で週１でしか他人とコミュニケーションを取らなくなったことぐらいです。
この症状は、不眠症との関係はありますでしょうか？ それとも他の疾患でしょうか？
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