昔から考えすぎてしまう

30代/女性 - 2021/09/28

昔から考えすぎたり悩みすぎ、先の事を考えすぎて不安になるという事があり、特に仕事の事では不安が大きく、休みの日も仕事の事を考えてしまう、最近だと近場に1泊出かけてても出かけてないか職場の人に監視されていないかとか、そんな事まで考えてしまいます。
夜勤がある仕事なのですが夜勤前は不安に襲われて出勤時間が近くなるとえづくような咳が出たり落ち着かなくなってソワソワしてしまいます。
元々、考えすぎてしまう性格なのですが
性格だけの問題なのか？と思って
相談させていただきました。