ファイザー1回目を打ちました。

40代/女性 - 2021/09/29

打ったあと足裏の発汗があり、気にしていなかったのですがその後2時間経ちずっと足裏に発汗が出でおり、心拍数が上がってきました。息が少ししづらいため深く吸う状態。波があり、これらの症状が強くなったり弱くなったりします。喉が少し腫れているような感覚がします。
どのようにしたら楽になれるか方法があれば教えてください。