頚椎脊椎間狭窄症のオペ後について

person60代/男性 -

主人が、今年一月末に、頚椎４本に脊椎間狭窄症で、弓形成術（除圧）を受けましたが、その後未だに首が重くぐっと何かに押されているみたいだと日々しんどい様子です。右上腕二頭筋に通じる神経根が潰れていたためそこも押し上げでくれた様ですが、筋肉がつきません。首の圧迫感をなんとか楽にする方法はないでしょうか？湿布や塗り薬以外で。。そして毎日筋トレを励んでいますが少しずつでも筋肉はつくものでしょうか？

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