腐った鶏肉を一口食べてしまった。

person30代/女性 -

昨日のお昼に調理した鶏の砂ずりを、冷蔵庫に入れてなかったことに気付かず一口食べてしまいました。
調理してから１日半ほど経過しております。
納豆のような臭いがしたのですが、一口飲み込んでしまいました。
この場合、どのようなことに気を付けたらいいでしょうか？

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