コロナ禍の風邪、アセトアミノフェン

20代/女性 - 2021/09/30

普段寝不足と栄養不足が多いことから、コロナ禍以前は季節の変わり目にはほぼ毎回風邪を引き1週間以上マスクをしていることが普通の人でした。
マスクや消毒のお陰か、コロナ禍になってからはワクチンの副反応以外では体調を崩すことなく過ごしてきたのですが、4日ほど前から喉と胸に風邪の引き始めの時のような嫌な感覚があり、少し不安です。
事情があり、1週間前に実家で寝泊まりをしました。気を付けていたつもりですが、マスクを外したタイミングもあり、対策が完璧だったとは言えないかもしれません。
自然に出る咳や鼻水、熱(36.8くらいです。平熱が36度ちょうどくらいの為普段よりは高いですが通常の範囲かと思います)、息苦しさや体の痛み等はありません。味覚嗅覚も問題ないと思います。
上記の状態+一人暮らしの在宅勤務の為、私のレベルでは忙しくされている病院を受診したり検査を受けたりするほどではないのではないかと思うのですが、買い出し等には出る為人に移してしまったらと思うと不安です。
普段の風邪と同じように様子を見ていても大丈夫でしょうか。どのような状態であれば検査が必要等ありますでしょうか。
アセトアミノフェンを含むトアラセット等の薬剤を常用しており、風邪薬は本来は併用しない方が良いと薬剤師の方に言われているのですが、飲んだ方が良いでしょうか。ワクチンは8-9月に2回とも接種済みです。