妊娠中のダイエット
person20代/女性 -
よろしくお願いします。
生理予定日からわかる妊娠検査薬で今日 陽性がでました。 三人目を出産してから 生理前に食欲が増すようになり 生理前と生理後で 体重が二キロほど違うこともありました。 今回も生理前の食欲増加があり 太ってしまいました。 もとから太く(163cm64kg) 過去三人の妊娠時もそれぞれ体重20キロ増加という経験もあり 今回こそは 太らない できれば少し落としたいのですが 過激なダイエットでなければ しても大丈夫ですか? 炭水化物ダイエットをやろうかと思っています。
あと 今 何週くらいか教えていただけますか?
前々回12/7〜前回生理1/15〜 大体40〜43日周期です
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