強迫性不安障害（加害恐怖）

30代/男性 - 2021/10/01

私は強迫性不安障害（加害恐怖）と2ヶ月ほど前に診断され薬を飲みながら生活しています。
最初ほど全てが怖くなってしまうことは無くなりましたが、未だに1人で買い物したり、家にいたり、眠ったりすると無意識のうちに誰かに危害を加えに行ってないかととても不安になります。そのため家に設置した小型カメラで自分の動きを確認したり、誰かにどこかに行ってなかったかなど確認してしまいます。本当に治したいです。そこで3つ程質問があります。

1.怖くても1人で行動して不安になっても誰にも確認しない方が治るの早くなるでしょうか？

2.強迫性不安障害（加害恐怖）の人は本当に人を無意識に傷つける行動を起こしてしまう可能性はありますか？

3.暴露妨害反応法は誰かに聞いたら確認する行動しなくても、頭の中で繰り返し本当に大丈夫かな？と考えてしまうと効果は無くなってしまいますか？

宜しくお願い致します。