一週間前後で体型変化

20代/女性 - 2021/10/03

お菓子や甘いものが好きでわりと
食べていました。
その時は
何となく胃のあたりから
張ってしまうような感じで
なかなか直らず　けれど食べていました。
少し仕事も休んでいたので
ほとんど動いてはいなかったかなと
思います。

毎日鏡を見ているのですが…
だいたい3日ほど経ってから
触って何となく分かるような　
肩の上というか首にかけて
固い　多分脂肪？が
ついてしまいました。
猫背というのもあると思うのですが
かなり気になっています。
これは戻るまでにはなかなか
時間がかかるものなのでしょうか…
身長は158センチ
体重は
約3キロほど太り
元々45キロをウロウロして約48キロまで
太りました。
体重はほとんど戻ったのですが…
内臓脂肪レベルが一気に3ぐらいまで上がり
今は1.5までは下がったのですが
体重が減る分なのか
体脂肪率は多分27ほどあるのかなと
感じています。
前は25ぐらいだったかなと思っています。

ただ、私自身かなり
ダイエットの増減が激しく
健康でいたいのですが
精神的な面で
不安定になる事があります…

ちなみになのですが…
元々学生時代は60キロほどまで
行ったときもありました。
そこから50キロ半ば
今年になって40キロ代が普通になって
生理が止まりました。
多分一年ほど来てません…

でも、母親が今はいないので
相談できる人もいないので
そのままにしているのですが…
ホルモンなどの影響もあって
こういうふうになってしまうのかなと
少し感じているのですが
どうなのでしょうか…