ここ数カ月体温が高いのと、これからの生活について
person20代/男性 -
いつもお世話になっております。
数回ご質問させていただいたのですが、3カ月ほど前から、朝から晩にかけてずっと体温が高い様な感じがします。朝起きて起床後にすぐ体温を測ると、朝っぱらから36.8だったりします。夜に関しては22時から23時にいつも体温を測るのですが、必ず37.0あります。一番低くて36.8です。1週間に一回は37.3ほどあるのですが、これは何が関係していますか？
風邪っぽいとか、どこか不調があるとかは一切ありません。このご時世ですから、尚更気にしてしまって体温を何回も測ってしまいます。体温が常に高いのはいったい何が原因なのでしょうか？
また自分は寒暖差や環境変化に弱く、まさに今のような時期が自分にとってはかなり苦痛です。のどの違和感や、胃腸の不具合、気分的にしんどかったり頭におもりが乗ったような感じがします。めまいもたまに起こります。整体や内科からは自律神経が大きく破損しているかもしれないといわれました。これは季節の変わり目が大きく関係しているのでしょうか？一番気になるのはこれらの症状と体温の変化です。自分でも体温調節が以前よりできていない感じがします。
生活についてですが、私は今大学生ですが、来年から長距離トラック運転手として就職します。その際において健康管理が今よりもいっそう重大となってきており、寒暖差や自律神経がかなり弱いので、来年度から、そして今からできる体調管理は何がありますでしょうか？
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