テニスをしています。太ももの前が筋肉痛のような痛みだったのですが、軽い肉離れではないかと言われました

40代/女性 - 2021/10/03

普段は月3〜4回ほどテニスをしています。試合もダブルスに出ることが多かったのですが、練習を少しずつやり、9/25にシングルスの試合に出ました。
試合時間は1時間半くらいです。
ダブルスに比べて運動量が多いので不安だったのですが、なんとかやりきりました。
試合後、右足のふくらはぎがつったのですが、太ももには違和感はありませんでした。
その後の日常生活でも違和感はなく、階段を駆け上がっても問題ありませんでした。

10/2に1週間ぶりにテニスをすると、アップの時から太ももの前に筋肉痛のような痛みがあることに気付きました。
2時間練習をする間も、筋肉痛の痛みはありました。

午後はダブルスの試合に出たのですが、1試合目から太ももの前の痛みが強くなり、伸ばしたり、瞬発的な負荷をかけると筋肉痛かな？と疑うような痛みになりました。
とくに右太ももが痛いです。
2試合目まで出たのですが、後半は痛くて走れなくなってしまいました。

人から軽い肉離れではないかと言われています。明後日には病院に行けるのですが、やはり肉離れなのでしょうか？

湿布を貼ったり、冷やしたりしてますが良いのでしょうか？