うつ
person20代/男性 -
私はうつ病に悩まされています。
毎日毎日どうやって理由をつけて休むかを考えています。
というのも、仕事はしなくてはという思いが強いのか、明日から仕事に行けますと言ってしまうのですが、いざその日の朝になると具合が悪くて行けません。もちろん仕事場からは文句のメールが来ます。仕事場にはうつという話はしており、ある程度の理解はしてくれているのですが、自分が仕事をしなくてはという気持ちが強いため、空回りして迷惑をかけてしまってます。今では一ヶ月ぐらいこうやって休んでしまってます。なんかそんな自分が嫌です。
また、長期に休んでいるので、仕事場に行く不安もあります。体調がよくても、その不安からうつな気分になります。
本当にどうしたらいいかわかりません。いや、仕事場に行かなくてはいけないというのはわかってます。勇気をもっていくしかないのはわかってます。でも、朝になるとやっぱり行きたくないと思ってしまいます。
なにか辛いです。どうしたらいいですか?
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