妊娠10ヶ月 寝る向きの痛み

person30代/女性 -

妊娠10ヶ月に入りました。先週までずっと逆子だったのですが、逆子体操やお灸によってひとまず頭は下になってくれて今は腹帯で固定しています。

赤ちゃんの背中が右向きにあるということで担当の先生からはできるだけ右向きに寝てくださいといわれています。

ところが右向きに寝ると、右わき腹の辺りがとても痛くなり(赤ちゃんの足がつっぱっているような感じ?)とても右向きには寝ることができません。
右には胎盤や子宮筋腫があるみたいで、右側に寝ると胎児が窮屈でそうしているのでしょうか?
もう逆子に戻って欲しくないので、できるだけ右側に向いて寝ていたいのですが左側に寝るほうが痛みがなく、向きが気になって眠れない状態です。

こういう場合どうのようにすればいいのでしょうか?

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