糖尿病予備軍になった？

50代/女性 - 2021/10/04

54歳の女性です。
9月初めの血液検査で血糖値が124ありました。
今までは100前後でした。
HbA1cは5.5で、過去最高の値になりました。
検査をしたのは夕方で、昼食から5時間たっていました。
昼食はコンビニのオニギリ2個程です。
BMIは22位ですが、体脂肪率は31位あります。
食生活は以前とそんなに変わらないと思いますが、すこし炭水化物(パン等)が増えたかもしれません。
血糖値はストレスでも増えるらしいですね。
5月に父が亡くなり、まだ完全に立ち直っていないと思います。
自分でもよくわかりませんが。
その父が糖尿病でした。
かかりつけ医は、HbA1cが正常値なので、今回の血糖値だけではなんとも言えないみたいでした。
私は糖尿病予備軍になってしまったのでしょうか。
今後下がることはありますか？