20歳になる娘が、うつ病かも

20代/女性 - 2021/10/04

大学２年生の娘は、サッカー部に所属しています。2週間前に友達関係にトラブルがあってからやる気を失せ、うつ病かもしれないと言われました。
セルフチェックをしたら、やはりうつ病の可能性があるとでました。初めは、本人も病院に行こうと思ってましたが、行ってもよくなるかわからないから自分でどうにかしたいと。病院へ行かずにうつ病を改善させる方法は、あるのでしょうか？
また、私が、言うことは、ことごとく否定されて、私自身もどうしたらいいのかわからない状態です。
今のままでは改善されないと思うのですが、病院へは、行きたくないというのと評判があまり良くない病院しか近場にないということもあると思います。
少しでも前向きになれる導き方とか教えて頂きたいです。