産後うつでしょうか？

30代/女性 - 2021/10/05

２人目出産し、産後5ヶ月半になります。上に小1の男の子がいます。
9/10に円形脱毛症に気付き、皮膚科に通っていますが抜け毛が落ち着きません。
9／30の夜に突然、全てを投げ出してどこかに行きたいという気分に駆られました。
翌日から、午前中は全く動けず寝ていたり、気分の浮き沈みが激しく突然涙が出たり、何か家事をやろうと思ってもやっぱりやりたくない無理だとなったり、一昨日からは食欲も減っています。
(上の子の時も同じ時期に同じ症状があり、円形脱毛をかなりこじらせ数年治療したり、離乳食がなかなか始められず子育て支援センターに相談に行っていましたが、メンタルクリニックの受診はしていません)
ついこの間まで幸せだなあ、子育て楽しいなあと感じていたのに、激変ぶりに自分でも驚いて困惑しています。
これは産後うつでしょうか？メンタルクリニックの受診は必要ですか？
親はかなり遠方で、ヘルプを頼めば来てくれると思いますが、連絡するのも億劫で自分の生活リズムが乱れることも億劫に感じて動けません。(親を受け入れる気力がない)
元気な頃に戻りたいと思いながら　何もやる気が起きません。どうすれば良いでしょうか。