心療内科、心の病気。

10代/女性 - 2021/10/06

1ヶ月前からです。凄い精神的な事にみまわれ。
身体に異変が、呼吸が苦しく、咳や痰 お腹の張り 不安や緊張があると呼吸が苦しく、動悸 ソワソワします。寝れない日が続きました。耳鼻科や呼吸器内科にも行き、血液検査等しましたが、全て異常なし。なので市販で売っている半夏厚朴湯を購入、2週間になると、深く息が吸えるようになり、咳 痰が少なくなった気がし、寝れるようになっています。しかし、まだ不安と緊張が消えず、お腹の張りと消えず息がしずらくて。なので、呼吸をした時みぞおちの辺りが少し痛く感じます。
心療内科へ行こうと思って電話かけたのですが、ひと月先になると言う事で。ここら辺は田舎なので、心療内科が少ないです。他を探すしかないのでしょうか、それか予約を取っておいて、できる限りの事をするか。
お腹の張りにはどんな漢方が良いのでしょうか。ご回答宜しくお願い致します。