子宮下垂、可能な運動は?

person40代/女性 -

lock有料会員限定

婦人科にて「子宮下垂気味」と診断されました。骨盤底筋を鍛える体操をする事、力むような運動は控える事をすすめられました。

数年前に乳癌を経験し、現在はタモキシフェン、リュープリンと言ったホルモン抑制の治療中です。
元々肥満気味な上に、ホルモン療法で肥りやすく、また、長い分子標的薬・抗がん剤治療で、落ちた体力を取り戻すべく、運動をしていたのに、今回の診断で困ってしまいました。

子宮下垂気味の人が、運動をする場合、具体的にどんなものが良いのでしょうか?
ちなみに、エアロバイク、腹筋、腕立て伏せ、スクワット、踏み台昇降、ジョギング、縄跳び、、などの中から選び、毎日30〜50分取り組んでいたのですが、やめた方が良いものはありますか?

person_outlinemさん

自分の症状に合わせて相談したい方はこちら

  • 今すぐ相談OK、24時間365日受付中
  • 最短5分、平均5人の全国の医師が回答
  • Q&Aを引用した相談もできて簡単

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師