健診でLDL 200mg/dlとなりました。
person60代/男性 -
本年9月の健診で、一年前の数値から LDL200←189, HDL55←50, 中性脂肪189←218
となりました。特にLDLは初の200台で不安に思っております。昨年より、毎日8000歩ほど歩くことを励行しておりましたので、少しは改善しているかと思っておりました。一説によるとLＤＬは体内で作られる方が多く、食事療法はあまり効果が無いとも聞きます。早く危険水域から脱出したいのですが、どのような努力をするべきでしょうか？
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