具体的な理由がないイライラが辛いです

30代/女性 - 2021/10/07

主人と6歳と1歳の子どもと生活しております。2人目が生まれてから日常的なイライラで爆発してしまいます。
主人は仕事が多忙で毎晩遅いですが、育児には協力的な方ではあると思います。家事も頼めばしてくれる方だと思います。
でも顔を見るのも、同じ空間にいるのも嫌になるくらいイライラしてしまいます。
子どもも手がかかりますが、とても可愛いのに小さなことでもヒステリックになってイライラ爆発して感情的に怒鳴ってしまいます。寝顔を見ては自己嫌悪に陥る毎日です。
日中は仕事をしてますが、仕事環境には恵まれており体力的な疲労はありますが、比較的穏やかで家よりはイライラしません。
もう家に帰るのが嫌になるほど家にいるとイライラしてしまいます。誰とも話したくないし、1人になりたいとか、突然泣きたくなります。誰も嫌いとかではないのに家にいるのが辛いです。
どうしたらいいかわかりません。
病院に行ったほうがいいのでしょうか。
市販薬や漢方など何かいいものはないかなど考えますが全然わかりません。