3ヶ月前からずっとストレスがのきません
person10代/女性 -
ある時を境にストレスが溜まったままなのか3ヶ月くらい前から、食べ物が飲み込みにくい、電車のなかや家でも意図せず声が出そうになる、腸の調子が悪いなどの症状があります。
何をしてもストレス発散をできた気になれません。そして、人前で食事を落ち着いて取れなくなったり、人の目を気にするようになりました。考えが取り払えないような感じもあります。
胸の辺りのもやもや感が晴れません。
人間関係のストレスだと思うのですが。
ずっとしんどいです。
上手く文章で伝えられているか分かりませんが、回答いただけましたら幸いです。
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