頭がすっきりせず体調がよくありません。

30代/女性 - 2021/10/10

きっかけは1ヶ月位前に耳かきが原因と思われる耳のズキッとした痛みからでした。耳鼻科に行きやはり耳かきのし過ぎらしく痛みもそのときだけで今は痛くありません。

それと同時くらいに右耳にポコポコとした音を感じ、それも耳鼻科で聞いたところ、鼓膜の痙攣だと言われ悪いものではないとのことでした。

ほっとけば治るだろうと思っていたのですがふとした瞬間、静かになるとまだポコポコと音がするときがあります（ずっとなってるわけではないです）

そして1週間位前に久しぶりに出かけ１日歩いた日に夜中の３時まで友人と長電話するというめったにしないことをしました。（睡眠時間３時間です。）

すると翌朝、めまいのような気持ち悪さがあり、そこから現在まで体調があまりよくありません。

元々、気圧に弱く、自律神経の影響も受けやすい体質でメニエール病や回転性めまいも経験しています。数年前からそれはありたまに耳鼻科に行きドラマミンなどの薬をもらい飲んでいました。

なので最近はその薬を飲んだり、なるべく早く寝たりしているのですがなかなかよくなりません。

今日は大丈夫かな？と思っていたら急に乗り物酔いのようなかんじで気分が悪くなったり相変わらず右耳はポコポコなるしでいつよくなるのかと困っています。

先生方からしてこれはどのような状態でしょうか？

寝不足、気圧、自律神経が重なって今のような症状が続くのでしょうか？

また改善方法がありましたら教えて下さい。

よろしくおねがいします。