不安症？吐き気など…

20代/男性 - 2021/10/11

自分は考え過ぎですか？
自分は元々精神的に弱い方です。以前から仕事前になったらお腹痛くなったり、頭痛したりありました。
コロナで遠出するとコロナにかかったらとか
追突事故後に車乗る時もストレス感じやすく疲れやすかったり、喉の違和感や胃痛、朝起きたら気持ち悪くなったり、下痢や外食でも吐かないだろうかなど考えてしまい、緊張してしまったり…　　悪いことを考えがちになるので辛いです。　
症状は複数あるのですが、一つのみが強い感じです。吐き気（胃痛）と頭痛が症状がよく出ます。のど飴とかフリスクなどミントが強いものを食べると楽になります。

精神科に通いたくない所があるので、市販薬とか自己流で直したいです。（病院に行くと薬で治し、薬がないといけなくなるので、簡単に直せたらいいです。）
　　
市販薬は第三協胃腸薬とバファリンを使ってます。
どうなったら病院行くのが良いですか?
宜しくお願いします。