慢性的な皮膚のかゆみ
person10代/男性 -
自分は物心ついた時から皮膚のかゆみに悩まされています。
アレルギー体質で鼻炎、皮膚をひっかくと赤くなる、お風呂に入るとチクチクし湿疹ができる(この症状についてはコリン性蕁麻疹といわれました)外食にいくと蕁麻疹ができるなどいろいろあります。
自分で温度調節ができないのか寒いとけろにいくと人より皮膚が冷たくなりよく驚かれます。
今はお風呂を長めに入るようにしたり、たんぱく質、生姜をとるようにしたりしています。
自律神経訓練法?には効果が期待できるんでしょうか?
なにかアドバイスがありましたら教えてください、よろしくお願いします。
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