太っています
person30代/女性 -
BMIが27です 糖尿病の本を読み 不安になり 病気で検査をしましたが 今のところ異常はありませんでした 普段の食生活なのですが 和食が中心で質素な方だとは 思うのですが 甘いものが異常に好きで 特にチョコレートは ほとんど毎日と言っていいくらい食べてしまいます お菓子だけでも 1日500〜800キロカロリー程度食べてしまっています この食生活は 危険ですよね?工夫して さつまいもをふかしたりして食べたりしたのですが つい食べたくなってイライラしてしまいます お菓子があると とても 幸せなんです…
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