不眠と動悸が続いています。

30代/女性 - 2021/10/11

1ヶ月ほど前から、コロナのワクチンを打つかぼうか考え始めてから、３日に一度眠れない状態になり、ここ最近は３日、一睡も出来ない事もありました。ここ、1週間くらい、動悸を感じる（安静にして座っていても、ドクンドクンと胸の脈を感じる）
ことがよくあります。眠れたら治るかと思い、薬局で動悸を抑える薬を一度飲んだところ、その日は落ち着き眠る事ができまさた。
しかし、また今日は、動悸があります。時々胸がチクっとする気もします。
ニュースを見たり、不安のままなのが悪いとも思うのですが、どうしたら良いでしょうか？
また眠れなかったらどうしようという不安もあったりと、コントロールが出来ないでいます。
心臓が悪いのでしょうか？
循環器は一年半前に受診した際は異常はありませんでした。