頚椎捻挫の伴う手足の痺れおよび筋肉の痙攣症状について

20代/男性 - 2021/10/11

1年ほど前にベンチプレス中に左首を痛め、同時に激しい頭痛に襲われました。

一週間ほど経過した後から現在に至るまで、両足の手足の痺れ（左指、小指に集中）と筋肉の痙攣（背中、腰）が夕方から夜にかけて発生しております。
反対に、日中の活動している時間やお酒を飲んでいて気分が良い時、旅行している時などにはほとんど症状は出ません。恐らく血流が良い状態、交感神経が優位な状態だと症状が出にくいものと思慮します。

怪我直後、6ヶ月後、1年後のタイミングで脳と首のMRIを撮りましたが、いずれも異常なしでした。

現在は若干の首の痛みと上記の症状に苦しめられていますが、どう言った原因が考えられますでしょうか？

また、症状の改善のためどのような対処方法が有効でしょうか？