精神科へ行くべき症状なのか悩んでいます

20代/女性 - 2021/10/12

■外食時に突然、【吐き気・汗・動悸・不安・震え・気が遠くなるような感じ等】が一気に現れ食事どころではなくなるという症状で悩んでいます。
幼少期からの悩みで、初めて経験した時の記憶はありませんが、私の生活には常につきまとう存在です。

■外食であれば必ずというわけではありませんが、緊張する時はなりやすい傾向があります。
また、一度症状が出たお店は、また症状が出るのでは、と避けてしまいがちです。

■他にも、人が怒鳴った時や、MRIなど狭い場所に入った際も同じ症状が出ます。

■近頃は人混みの中でも、めまいや汗などの症状が出始めました。

自分の気にしすぎかな、、と病院へ行く勇気がありません。
この症状に原因や病気が隠れているのなら教えていただきたいです。