腰から背中にかけての痛み

20代/女性 - 2021/10/12

3日前から突然腰？背中？に痛みがあります。
デスクワークですが、肩や首が凝ることはあっても今まで腰や背中が痛くなることはありませんでした。
痛みがあった初日は休日で、運動や何か特別な動作をしたわけでもなく痛くなるような原因に心当たりがありません。

前屈みになると楽で、座っているときは痛みがありません。
ただ、立ちっぱなしだと痛みが増してきて長時間だと座り込んでしまうくらい痛いです。
揉んだり叩いたりしても痛みの部位の特定が出来ず腰から背中にかけて真ん中辺りに痛みがあります。

気胸の既往歴はありますが
その痛みとは違い、痛む位置も下です。

原因、対処などアドバイス頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。