20代　数年前から尿漏れ

20代/女性 - 2021/10/12

20代前半女性(出産経験なし) 痩せ型なのですが、5年ほどから尿漏れがあります。
初めに気付いた5年ほど前は初めて男性と行為をした頃だったと思います。(関係ないと思いますが念のため補足です)
初めの頃は織物シートを付けて、1日何もない時もあればたまに付いている時もある程度でしたが、ここ1.2年くらいでそれでは毎回トイレに行って変えなくてはならないほどになり、今は織物シートにティッシュペーパーを10巻きほどして載せて毎回トイレの度に変えているという状況です。
特にお腹に圧をかけたり歩いたりした時にというより、どのタイミングか分からない時にちょっと出る状態です。(2-3時間経てばティッシュは少し濡れるくらい。ティッシュを貫通してまでは濡れる事はない。)
2つほど泌尿器科にかかりましたが、腹圧性尿失禁ということで、1つは体操を勧められ、1つは薬を貰いましたが効果は全くなく、今も骨盤底筋を鍛える体操を毎日2ヶ月以上してますが何一つ効果がありません。年々酷くなってるように思い、最近は特に酷くなりました、
この若さで手術は出来ないと思うので、これ以上どうしていいか分からず相談させてもらいます。若い女性が泌尿器科に行くだけで正直恥ずかしいのもありましたし、命に関わる事でもないですが、まだ20代でこれから結婚や妊娠を考えるタイミングなのに、私だけこんな悩みで毎日憂鬱な気持ちで正直とても辛いです。
具体的に考えられる病気や、今後どう生活していけば改善するのかお伺いしたいです。