症状を検索すると自律神経失調症と出ます

20代/女性 - 2021/10/12

20代の会社員です。
仕事が忙しく、残業時間が100時間越える月が出てきてから、立ちくらみが頻繁に起こるようになりました。
また、職場でイライラしたり、少しのことで泣き出してしまうことも増えました。
他にも倦怠感、腰痛、肩こり、便秘、頻尿、喉に違和感も感じるようになりました。
仕事の日は睡眠時間が取れない時もあり、3～5時間しか寝ない時もあります。
休みの日も仕事しないといけないのに、だるくて1日中動けない、動きたくない時が多いです。
出勤時間もバラバラで、生活リズムが一定でない自覚はあります。食事も仕事の合間にお菓子をつまむだけの日もあり、夕食を食べる時間も23時前後の日も多いです。
病院へ行く時間もなく、不安だったので相談させていただきました。